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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
郭艾伦,孟子义,庞博,张云龙,张予曦
刘旺豪,张添翼
孔刘,金高银,李栋旭
Ariana·Madix,Ciara·M
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
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