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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Mirco Bergamasco Mir
Tontae,Chat,Chatchai
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿,苏有朋,田川
金钟国,秋成勋,姜大声
白鹿,曾舜晞,陈楚生,陈鑫海
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