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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
宋威龙,张婧仪
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
陈辰 戴军 戚薇 林依晨 陈妍希
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
薛兆丰,梁田
Tzuyang,金在中,秋成勋,朴明秀,
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
