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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
梁芷珮
撒贝宁,龙洋
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
陶晶莹,巫启贤,大张伟,陈嘉桦,张韶涵,
尼格买提,撒贝宁
Jeff Garlin
卢洪哲,金所泫,崔珉豪,金艺琳（Yeri
