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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
谭玉瑛,林正峰,刘颂鹏
Gabee,元智,李思安,哈里姆
戴尔·塔尔德
卢洪哲,金所泫,崔珉豪,金艺琳（Yeri
拾柒 小添 瑞秋
林盛斌,何沛珈,郭珮文,陈若思,俞可程,
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
