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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
西里尔·肖凯
April Jayne,Kelle Mo
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
沈腾,白敬亭,金晨,贾冰,王安宇,胡先煦
刘旺豪,张添翼
Alan Chen Stokes,Ale
尹斗俊
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
