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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
ADD男团,百克力,伯远
希沃恩·麦克斯维尼,Diego Rodr
克劳迪亚·雷亚
王祖藍
旗安84,金软景,李俊昊,中村一叶
威尔·史密斯
陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京
沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,
