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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
麦玲玲,黄紫恩,吴兆麟,林盛斌,胡美贻
Lisa McManus,Hannah
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
金南佶,朱智勋,刘在石
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