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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
鲍嘉诚,张绘宇
Rhett McLaughlin,Lin
王燕
李瑞镇,金光奎
沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,
沈玉琳,潘若迪,马力欧,短今,艾融
旗安84,张度妍,李侑菲
蔡国庆,陈嘉男,冯巩,范明,方向,郭冬临
梁芷珮
