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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈辰 戴军 戚薇 林依晨 陈妍希
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
路易,阿楠,洋子,立青,小美
陈晓怡 Julie Chen
