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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Bob Harte,Edna Korth
盖·菲里,Alex Guarnasche
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
杨乐
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
