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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
April Jayne,Kelle Mo
曾比特,陆浩明,糖妹
沈腾,白敬亭,金晨,贾冰,王安宇,胡先煦
西里尔·肖凯
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
尹斗俊
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
