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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
窦文涛,陈鲁豫,马家辉,许子东,陈晓楠,
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
薛兆丰,梁田
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
杜华,马天宇,柳岩
Ariana·Madix,Ciara·M
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
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未知
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
