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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
薛兆丰,梁田
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
周奕玮
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
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