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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
麦玲玲,黄紫恩,吴兆麟,林盛斌,胡美贻
Shōhei Osada,Shun Ma
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
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