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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈辰 戴军 戚薇 林依晨 陈妍希
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
Ariana·Madix,Ciara·M
薛兆丰,梁田
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
