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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
齐豫
肖战,周依然,彭昱畅,甘昀宸,许君聪,刘
金鍾國,秋成勳,Zico
威尔·史密斯
陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京
李承哲 卓在勋
旗安84,金软景,李俊昊,中村一叶
朴宝剑,金裕贞,郑振永,蔡秀彬,郭东延
