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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
迟婷,小胖,陈金林
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
安妮·布瑞尔,Gabriele Bert
易烊千玺,黄子韬,罗志祥,韩庚
Clinton Kelly,Nancy
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
杨乐
John Dickhout,Jacque
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
