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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
Lisa McManus,Hannah
尹斗俊
徐章勋,李枖原,金曜汉
沈腾,白敬亭,金晨,贾冰,王安宇,胡先煦
胡诺言,林秀怡,彭慧中
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