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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杨乐
Ali Khan,Kardea Brow
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
李兵
白冰冰、阳帆
安妮·布瑞尔,Gabriele Bert
丹尼尔·托什,Kristen Doute
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
盖·菲里
