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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
徐章勋,李枖原,金曜汉
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
麦玲玲,黄紫恩,吴兆麟,林盛斌,胡美贻
尹斗俊
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
