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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
吴彦祖,刘俊谦,谢君豪,吴慷仁,王丹妮
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
Zofia Zborowska,Andr
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
金在中 孙胜完 李承哲 youngk 秋
Bobby Deen,Nancy Ful
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
