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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
吴霄、李希根、许红军
沈梦辰,齐思钧,郑方一
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
Marysol Patton,Adria
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
西里尔·肖凯
