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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
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永濑廉,高桥海人
吴昕,韩雪,马思超,罗堃煜
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
尹斗俊
