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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
丁若虚,石明鑫,纪向宁,李嘉杰
郑钧,大张伟,孙楠,龚琳娜
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
