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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Tzuyang,金在中,秋成勋,朴明秀,
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
薛兆丰,梁田
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
徐乃麟,波波,曼曼
徐章勋,李枖原,金曜汉
