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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
