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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
金鍾國,秋成勳,Zico
郑丹瑞,朱凯婷,胡枫,陈荣峻,吴香伦,何
刘在锡,宋恩伊,高庚杓,金亨瑞
方馨,陳謙文,王瞳
李承哲 卓在勋
白鹿,曾舜晞,陈楚生
袁一琦,于文文
