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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
徐乃麟,波波,曼曼
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西里尔·肖凯
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大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
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