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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
卡丹·罗凯特
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
欧汉声,张立东,林襄
