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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
林盛斌,何沛珈,郭珮文,陈若思,俞可程,
白鹿,曾舜晞,陈楚生
吴君如,林依晨,周冬雨,殷桃,王可,邓为
江美仪,吴业坤,朱敏瀚,张振朗,曾展望
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
James Engelsman,Thom
