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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
吴霄、李希根、许红军
刘恋 朱洁静
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王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
科里·杰克逊,布拉德·赖恩,阿曼达·阿奎
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
