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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
刘旺豪,张添翼
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
金钟国,刘世允,朴正洙
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
许贤,王嘉盈
