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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杨幂,邓伦,黄明昊,大张伟,郭麒麟
早安,张子墨,亚森,宋子乐,杨润泽,徐阳
李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能
艾利克斯·厄尔
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谭玉瑛,林正峰,刘颂鹏
