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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
凯文·哈特,库梅尔·南贾尼,科甘-迈克尔
姚懿珊,陈凤玲,苏梽诚
安妮·布瑞尔,Tiffany Derry
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
杨乐
谢娜,蔡少芬,张晋,张歆艺,袁弘,胡可,
