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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
徐乃麟,波波,曼曼
卡丹·罗凯特
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
宋丹丹,王子文,赵宝刚,朱雨辰,高露,白
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
孔刘,金高银,李栋旭
