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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
张国立,王鹤棣,王子异,于洋,敖子逸,尹
蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭
全炫茂 曺圭贤 许龄智 nucksal
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
刘宇 陈喜悦 简弘亦 麦子阿姨 海嘎少年
