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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
杨二车娜姆,J.亚历山大,陈碧舸
何炅,王祖蓝,林子祥,叶倩文,李克勤,林
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
洪永城,黄翠如
周奕玮
