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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
蒋璐霞 李菲儿 屈菁菁 刘维 吴俊霆 赵
朴正洙,申东熙,金晓钟,徐英浩,金曜汉,
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
Shōhei Osada,Shun Ma
李静,戴军
永濑廉,高桥海人
徐乃麟,波波,曼曼
徐章勋,李枖原,金曜汉
