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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
宋丹丹,王子文,赵宝刚,朱雨辰,高露,白
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
吴霄、李希根、许红军
