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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
唐国强,龚琳娜,蔡国庆,周笔畅,蔡康永,
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
吴霄、李希根、许红军
Tzuyang,金在中,秋成勋,朴明秀,
姚琛,周震南,何洛洛,焉栩嘉,夏之光
王佳俊,李唐,周雯
孔刘,金高银,李栋旭
杜华,马天宇,柳岩
