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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
邱启明,何炅
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
庞博
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
永濑廉,高桥海人
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
欧汉声,张立东,林襄
未知
