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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
刘旺豪,张添翼
卡丹·罗凯特
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
郭德纲,于谦,孟鹤堂
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
