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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
黄晓明,陈冲,鲁豫,阿米尔汉
李诞,李雪琴,周奇墨,House,Roc
杨坤 邓超
包胡尔查 曹颖 陈雨琪 段奥娟
欧豪 郭晓东
阿云嘎 白鹿 白小白 锤娜丽莎 戴燕妮
刘在石 柳演锡
