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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
金南佶,朱智勋,刘在石
