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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
张国立,郭德纲,程雷
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
薛兆丰,梁田
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
金南佶,朱智勋,刘在石
