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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
谢娜,蔡少芬,张晋,张歆艺,袁弘,胡可,
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
姚懿珊,陈凤玲,苏梽诚
卡莉·恰罗基卡莉·恰罗基
珊卓拉·李
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
