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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
方志远
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
马晟哲,刘健,栗夏宁,郭家启,闫占城,王
罗一舟 罗一舟
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
姚琛,黄雅莉,郭颖,司崇昶
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
