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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
火树,郭文韬,曹恩齐,刘小怂,李晋晔
李恩智,金美贤,李泳知,安宥真
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
