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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
刘畅,孙东山,郭嘉峰,孙莎琪
Tzuyang,金在中,秋成勋,朴明秀,
欧汉声,张立东,林襄
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
