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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
冯禧,崔磊,刘国豪,孙乐言,杨一帆
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
张九林,郎昊辰,王霄颐
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
袁腾飞,黄悦,卡佳
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
陆浩明,彭慧中,林秀怡,梁凯晴
宋威龙 张婧仪
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
