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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
John Dickhout,Jacque
张辰亮
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
