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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
宋威龙 张婧仪
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
孔刘,金高银,李栋旭
宋丹丹,王子文,赵宝刚,朱雨辰,高露,白
