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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
全炫茂,李准
金淑 李准 尹恩惠 崔美娜秀
汪涵,沈梦辰
ADD男团,百克力,伯远
邱启明,何炅
暂无
Karen,Loderick-Peace
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿
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