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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
陈辰,贾阳,王志珍,吕植,胡伟武
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
姚安娜,陈昊宇,程潇,陈妍希,刘些宁,刘
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
李孝利,徐章勋,金希澈
