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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
John Dickhout,Jacque
余宇涵,王源,尚雯婕,胡彦斌,周深,刘宇
历史,情感,美食,经典
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
WANNAONE,尹智圣,河成云,黄旼炫
李泳知,Lisa,李洙赫,阿纳查雅·苏普
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
Clinton Kelly,Nancy
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
